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30件变优秀提升幸福感的事情 带给我们幸福感

栏目: 哲理句子 / 发布于:2020-10-17 / 人气:91

1. 每天闹钟一响就立刻起床。反复赖床并不会让你更有精神,干脆利落起床吧。
2. 叠被子。回家看到整齐的床铺心情舒畅。
3. 起床后喝一杯水。补充水分的同时也精神许多。
4. 吃早餐。早餐是一日之魂,一定要吃。
5. 每周给自己订一束鲜花。十几二十块钱,买一个星期的好心情,很值。
6. 用棉柔巾洗脸。 干净又方便,擦完脸还可以顺手擦擦桌子,非常实用了。
7. 用电动牙刷。妈妈再也不用担心我不爱刷牙。
8. 使用湿厕纸。谁用谁知道。
9. 将普通卫生巾换成棉条或者液体卫生巾(针对女生)。棉条和液体卫生巾真是神奇的发明。
10. 每天洗头。今天要是不开心一点,都对不起我这刚洗完的头发。
11. 买一个好用的、速干的吹风机。坚持每天洗头的重要助攻。
12. 穿不带钢圈的内衣(针对女生)。解放自我。
13. 随身佩戴一件心水小物。项链、戒指、钥匙链、或是钱包里的一张照片。一定要是自己特别喜欢的那种。
14. 整理手机相册。无意义的截图和自拍都删了吧。
15. 整理电脑桌面。能有效改善上班的心情。
16. 清理通讯录里已经想不起是谁的人。记不住的tA,不如删了tA。
17. 取关已经很久没打开的公 众 号。时间有限,真没空关注那么多内容。
18. 屏蔽每天用工作内容刷屏的人。眼不见为净,分清工作和生活,更容易快乐。
19. 少刷社交软 件。要知道,世界上还有很多更有意思的事情。
20. 换最舒服的床单和被罩。每天至少有三分之一的时间在床上度过,当然要用最好的床品。
21. 定期(大概两年)换一次枕头。一个好枕头会让睡眠质量大大提升。
22. 一套真丝睡衣。略贵,但真的很值。
23. 一条又大又软的浴巾。还是那句话,越是常用的,越应该买最好的。
24. 阳光好的时候晒晒被子。阳光的味道胜过香水。
25. 在床边铺一块地毯。整个卧室都会变温柔。
26. 每周至少做一次扫除。其实做家务有助于释放压力。
27. 清除冰箱里的冰霜。一个整洁的冰箱,会让里面的食物都看起来更高级。
28. 冰箱里多准备一些保鲜盒。能够保存更久,而且整整齐齐。
29. 很久没吃的水果和蔬菜果断丢掉。当然最好还是早点吃。
30. 擦干净窗户和镜子。感觉房子都增 值了。

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